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Suplementos · Mar 2026

¿Cuáles son los beneficios de la vitamina B12?

La vitamina B12 ayuda a formar glóbulos rojos, mantener la cubierta de los nervios y convertir alimento en energía. Su deficiencia causa fatiga, hormigueo, problemas de memoria y anemia.

Quién está en riesgo

Adultos mayores de 50, veganos y vegetarianos, y quienes toman metformina o reductores de ácido (IBP) absorben menos B12 y pueden necesitar suplemento o inyección.

Un análisis de sangre con tu médico lo resuelve. Tenemos B12 oral y coordinamos con tu médico inyecciones si hace falta.

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