Cómo manejar el síndrome de fatiga crónica

El síndrome de fatiga crónica (EM/SFC) es una enfermedad de largo plazo con agotamiento que el descanso no arregla, a menudo peor tras la actividad. No hay cura única, pero los síntomas se manejan.

Ritmo y sueño

El “pacing” — mantenerte dentro de tu energía disponible — evita recaídas. Rutinas de sueño, movimiento suave y tratar el dolor o los síntomas ortostáticos ayudan.

Muchos pacientes manejan varias recetas y suplementos. Una revisión con nuestro farmacéutico simplifica la lista y detecta interacciones.